{"id":1973,"date":"2026-06-15T14:27:16","date_gmt":"2026-06-15T20:27:16","guid":{"rendered":"https:\/\/benefits.eastwest.com\/?page_id=1973"},"modified":"2026-06-15T15:58:01","modified_gmt":"2026-06-15T21:58:01","slug":"enfoque-mensual-sol-inteligente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/benefits.eastwest.com\/es\/monthly-in-focus-sun-smart\/","title":{"rendered":"En el foco mensual: Julio Protegido del Sol"},"content":{"rendered":"<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benefits.eastwest.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/EastWestFamily_LogosCOLOR-e1776366015609-1024x389.png\" alt=\"EastWestFamily_LogosCOLOR\" height=\"389\" width=\"1024\" title=\"EastWestFamily_LogosCOLOR\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h1>\n\t\t\tEnfoque: Verano seguro bajo el sol\t<\/h1>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/benefits.eastwest.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/ChatGPT-Image-Jun-15-2026-03_33_15-PM.png\" alt=\"ChatGPT Imagen 15 de jun. de 2026, 03:33:15 PM\" height=\"1448\" width=\"1086\" title=\"ChatGPT Imagen 15 de jun. de 2026, 03:33:15 PM\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<p>El verano es la \u00e9poca perfecta para disfrutar del aire libre, pero una mayor exposici\u00f3n al sol puede provocar quemaduras solares, enfermedades relacionadas con el calor, da\u00f1os en los ojos y riesgos a largo plazo para la salud de la piel. Ya sea que trabaje al aire libre, viaje, haga ejercicio o pase tiempo con su familia, tomar algunas precauciones sencillas puede ayudarle a mantenerse seguro durante toda la temporada.<\/p>\n<p>Los residentes en estados soleados y de gran altitud como Colorado enfrentan una exposici\u00f3n a los rayos UV a\u00fan mayor, pero los da\u00f1inos rayos ultravioleta (UV) pueden afectarlo en cualquier parte del pa\u00eds, incluso en d\u00edas nublados.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f9f4.svg\" alt=\"\ud83e\uddf4\" \/> <strong>Aplicar protector solar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Use protector solar de amplio espectro con FPS 30 o m\u00e1s y apl\u00edquelo de 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f452.svg\" alt=\"\ud83d\udc52\" \/> <strong>Encubrir<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Utiliza ropa ligera y de manga larga siempre que sea posible.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f333.svg\" alt=\"\ud83c\udf33\" \/> <strong>Busca sombra<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Toma descansos en \u00e1reas con sombra o con aire acondicionado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/1f4a7.svg\" alt=\"\ud83d\udca7\" \/> <strong>Mantente hidratado<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Bebe agua durante todo el d\u00eda, no esperes a tener sed para hidratarte.<\/li>\n<\/ul>\n<img decoding=\"async\" role=\"img\" draggable=\"false\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/17.0.2\/svg\/26a0.svg\" alt=\"\u26a0\ufe0f\" \/> <strong>Conoce los signos del estr\u00e9s por calor<\/strong><br \/>\nTen cuidado con:\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Mareos, Dolor de cabeza, Calambres musculares, Sudoraci\u00f3n excesiva, N\u00e1useas, Confusi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\t<a href=\"https:\/\/benefits.eastwest.com\/es\/evento\/deteccion-de-cancer-de-piel-en-el-lugar\/\" target=\"_self\" role=\"button\" aria-label=\"Evento de detecci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel: Sala de capacitaci\u00f3n Avon\">\n\t\t\t\t\t\tEvento de detecci\u00f3n de c\u00e1ncer de piel: Sala de capacitaci\u00f3n Avon\n\t\t\t<\/a>\n\t<ul role=\"tablist\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li role=\"presentation\">\t\t\t\t<button type=\"button\" id=\"fl-tabs--label-0\" data-index=\"0\" role=\"tab\" aria-selected=\"true\" aria-controls=\"fl-tabs--panel-0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/button>\n\t\t\t\t<\/li>\t\t\t\t\n\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" data-index=\"0\" role=\"tab\" aria-selected=\"true\" aria-controls=\"fl-tabs--panel-0\">\n\t\t\t\t\t<\/button>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la mira: Sol seguro El verano es el momento perfecto para disfrutar al aire libre, pero una mayor exposici\u00f3n al sol puede provocar quemaduras solares, enfermedades relacionadas con el calor, da\u00f1o ocular y riesgos a largo plazo para la salud de la piel. 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